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アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉/小倉広 著【読書録】名言からアドラー心理学に触れる
『嫌われる勇気』が書店を賑やかにしている頃、あえて『嫌われる勇気』ではなく、手にとったのがこの本です。 私にとってこの本は、アドラー心理学に触れる最初の1冊にな…
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宮古島 八重干瀬 最後の上陸ツアー 貴重なサンゴ礁の姿を見てきました-2014年 春 沖縄 出歩記-
2014年4月1日 いよいよ八重干瀬 上陸ツアーの日です。 前日まで雨で天気が心配でしたが、朝には青空が覗いていました。 幸運はここにも訪れていましたね。沖縄の…
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臆病な僕でも勇者になれた7つの教え/旺季志ずか 著【読書録】勇気づけられる老師の言葉
旺季志ずかさんのプロフィールを読んで「ぐっ」と惹かれました。 テレビドラマをほとんど見ない私でも知っている「トイレの神様」や「佐賀のがばいばあちゃん」「特命係長…
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スター・ウォーズ展 静岡市美術館 混雑なく鑑賞 世界観を堪能してきました
「スター・ウォーズ展 -未来へつづく、創造のビジョン-」を2016年2月14日に観に行ってきました。 2015年4月から全国で開催されていて、どこかでは行きたい…
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糖質制限の真実/山田悟 著【読書録】糖尿病予備軍でもやらない理由はない!美味しく食べて健康になれる食事法
日本人は糖質に弱い 血糖異常になりやすい いまの日本人は6人に1人が血糖異常、40歳以上だと3人に1人が糖尿病予備軍だそうです。 ギクリ! 幸い過去の健診ではオ…
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久瑠あさ美さんおすすめ 「72時間のメソッド」をやってみたら 日次レビューで感じてた「やり残し感」がなくなった!【2016年1月の実行レビュー】
2016年も1ヵ月終わりましたね。 1月に読んだ本から得た“気づき”をもとに行動を変えてみて、「これは!」と思ったものをご紹介します。
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コボリジュンコさんの100年日記セミナーに参加 「1日1分」で記録を続けるコツをつかんできました
ウインクあいちで開催された、文房具朝食会@名古屋主催の「コボリジュンコさん100年日記セミナー」に2016年1月30日参加してきました。
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abicase をカスタムオーダー! iPhone6s にぴったりのレザージャケットがやってきた!
iPhone6sにしたらケースはつけないつもりでした 2015年11月下旬、iPhone6sへ機種変更しました。 それまではiPhone5sを使っていて、本体に…
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国産間伐材の割り箸は日本の森を守る 割り箸は環境破壊だという思い違い
割り箸は環境破壊ですか? 環境保護ですか? そう質問をされた時、なんと答えますか? 私は迷いなく「環境破壊!」と答えていました。 だから外食しても割り箸は極力使…
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脳が認める勉強法/ベネディクト・キャリー 著【読書録】いつも同じ環境で勉強するのは非効率らしい
ベネディクト・キャリー 著「脳が認める勉強法」を読みました。 なんと言っても帯が強烈でしたね 「ちまたの勉強常識は間違いだらけ!?」 この言葉に惹かれて手にとっ…
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時間を制限する、区切るにはワケがある。時間をかけてダラダラやるのは逆効果だとようやくわかりました。
読書やブログを書く時に「〇分でやる」と、時間を制限するんだよって、教えてくださる方が口々に言われるんですか、これがなかなかできない。 時間内に終わらないんですよ…
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森林セラピーを学びはじめました!
森へ行くと「気持ちいい〜」「なんか落ち着く~」と感じたことはありませんか? 私は、山へ行くのも好きですけど、森だけ歩くのも結構好きです。 だって森の中にいるだけ…