本

「がんばる」という言葉にずっと抵抗感がありました。 でも、気がつけば「がんばっちゃう」人なんですよね。 この本で「がんばっちゃう」のがなぜなのか、わかりました。

ココロでダイエットできるのか？ タイトルに惹かれるのと同時に、どうやって？？ という疑問に満ちて読み始めると、なんのなんの、コレは「ただの」ダイエット本ではなか…

『嫌われる勇気』が書店を賑やかにしている頃、あえて『嫌われる勇気』ではなく、手にとったのがこの本です。 私にとってこの本は、アドラー心理学に触れる最初の1冊にな…

旺季志ずかさんのプロフィールを読んで「ぐっ」と惹かれました。 テレビドラマをほとんど見ない私でも知っている「トイレの神様」や「佐賀のがばいばあちゃん」「特命係長…

日本人は糖質に弱い 血糖異常になりやすい いまの日本人は6人に1人が血糖異常、40歳以上だと3人に1人が糖尿病予備軍だそうです。 ギクリ！ 幸い過去の健診ではオ…

ベネディクト・キャリー 著「脳が認める勉強法」を読みました。 なんと言っても帯が強烈でしたね 「ちまたの勉強常識は間違いだらけ！？」 この言葉に惹かれて手にとっ…

「何のために働くのか」 「何のために働くのか」考えたことはありますか？ 会社員として働いていた頃は正直あんまり深く考えたことありませんでした。 でも今の私は死ぬ…

「時間をいくらでもかけていい」と思うから、効率化、つまり「ラクする努力」を怠る。その結果、仕事が慢性的に溜まりがちになり、精神的か余裕がなくなる。 グサリときま…

1回通読しているけど、受け取ったギフトが多すぎてまとめられなかったので再読しました。

ただ夢見るだけでは、その夢や願いをはかないにくくなる ポジティブ思考って、夢をかなえたいと思った時にはそう考えた方がいい という思い込みがある。 そう。それは本…

「好きなこと」をしているのに楽しくない、ガマンしてるかも 心屋さんは「本当に好きなもの」には理由がない と言っています。 「本当に」好きなものに理由はありません…