虫除けとして効果のあるハッカ油スプレーを、濃度と容量を決めたらいよいよ作ってみます。

準備編はこちら

 

作り方

濃度を決める

ネット検索してみると様々な濃度が出てきますが、濃度と効果には相関関係がありそうだとわかりました。

アルコール消毒液で手が真っ赤になるほど過敏なため、1%、2%、5% と濃度を少しずつ濃くしていった結果、

  • 直接肌に塗るのは、濃度5%
  • 直接肌につけず帽子や衣服にスプレーするのは、濃度10%

という使い方をしています。

肌が弱い方は薄い濃度から少しずつ試していかれることをオススメします。

容量を決める

いっぺんにたくさん作らず、こまめに作った方が、衛生的にも、効果としてもいい と体感しています。

ここ数年の定番は、

  • 12mlに濃度5%
  • 30mlに濃度10%

を入れています。

12mlは化粧ポーチに入れて携帯しています。

虫よけ以外にもアロマスプレーとしても、清涼剤としても使えるので持ち歩いてるとかなり重宝しますよ。

30mlはアウトドア活動時用です。

家族3人でシェアしますが、キャンプや登山でなくなって困ったことはありません。

濃度と容量が決まったら作ります!

  1. まずは分量の計算から。スポイト1滴を0.05mlで換算して、何滴というのも計算しておきます。
    【5%・容器 12ml】ハッカ油0.55ml(11滴)、エタノール1.1ml、精製水9.9ml
    【10%・容器 30ml】ハッカ油2.5ml(50滴)、エタノール2.5ml、精製水22.5ml
  2. 調理用の軽量スプーンを使って、容器にエタノールを入れます。
    (小数点以下は四捨五入してしまいます)
  3. ハッカ油をスポイトで加えます。
  4. 最後に精製水を加えて、よく混ぜます。
  5. できあがり! 使う前にもよく振ってくださいね。

とっても簡単でしょ!?

最初の計算こそ面倒ですが、慣れてくればメモをもとにさっと作れます。

ちなみにこの記事をブックマークしていつも作っています(笑)

次は、注意することと、体感した効果についてご紹介します。

 

カウンセリングメニューのご案内

今の自分に異和感を感じる。
何かが違う。
このままではいけない気がする。

自分の中から湧き上がってくる「異和感(異なる感覚)」は、「いのち」からのサインです。
そのサインは何を知らせてくれているのでしょう。

自分を見つめ、向き合い、ターニングポイントから一歩を踏み出すサポートをしています。

ネイチャーセラピー

五感を使って自然と一体となるだけで、人は日ごろのストレスから解放されます。

Outdoor Activist歴30年以上の経験で培ったフィールド知識を活かして、安心して楽しく自然と触れ合うサポートをしています。

日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダーとして、ネイチャーゲームを取り入れた自然体験もご提供可能です。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします

この記事を書いた人

みうら 雪絵

みうら 雪絵

心理カウンセラー/
ネイチャー・セラピスト/
地球旅人/Outdoor Activist/
日本自然保護協会 自然観察指導員/
日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダー/
Read For Action リーディング・ファシリテーター

自分を見つめ向き合っていく心理カウンセリング・セラピーを、自然の中で行っている。
いのちを輝かせて生きる”自分”の道を探るサポートする、魂のガイドも担う。

日本を、自然を、こよなく愛し、旅し続ける地球旅人(たびんちゅ)でもある。