みうら 雪絵 ダンナ氏がイライラするのを見ていると、反応する自分がいる。
そのとばっちりが自分に向くんではないかと怖れているからだ。
そして、責められるのを怖れている。
でも、そんなダンナ氏を「イライラしてるんだなぁ」とスルーできる時もあるのだから、反応してしまう、巻き込まれてしまうぐらい自分の健全度が低いわけだ。
うーん。
怖れのエンジンで動いている自分がイヤだ。
こういう時は、不快感を感じ尽くすに限る。
イヤだけど、イヤな感覚を全身でじっくり感じる。
イヤだと思う自分を見つめる。
怖れている自分を見つめる。
そして、
怖れているんだ。
イヤなんだ。
と、ただ受容する。
ハート瞑想してきます。
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Nature Therapist ／ Healing Practitioner ／ Outdoor Activist ／ World Traveler ／ Nature Photographer
人間は地球に生きる多様な生物の一種であり、自然界（生態系）における”いのちの循環”の一部です。自然界との繋がりから離れて生きてゆくことはできない存在です。
自然界と繋がって生きることは、生きる力・生命の力の根源と繋がることだと思っています。
自然界（生態系）の一員としてこの地球に生きている意味を考え、自然の理を感じながら生きるとはどういうことなのか。
今までに学んだ様々なヒーリング・セラピー・カウンセリングスキルを駆使しながら、体（ボディ）・心（マインド）・魂(ソウル）・霊（スピリット）の関係性を探求しています。
このブログには、わたしのライフスタイルを通して、わたし自身が”自然に生きて”いけるようになってゆくプロセスを綴っています。
体験したことを感じたままを表現している「人生という名の創造物」の記録でもあります。
五感を使って自然と一体となるだけで、人は日ごろのストレスから解放されます。
Outdoor Activist歴30年以上の経験で培ったフィールド知識を活かして、安心して楽しく自然と触れ合うサポートをしています。
日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダーとして、ネイチャーゲームを取り入れた自然体験もご提供可能です。