自分を思いきり緩めることも必要だね 景色に溶け込み、時が流れていくのをただ眺めるだけの時間を過ごす

今日の1枚。
選んだのはこの写真。

事務仕事をいくつかサポートしてますが、そのうちの1つが決算期のため、今週は全力でそちらにあたっていました。

夜遅くまで棚卸の準備作業して、棚卸後はサーバーが静かな時間帯を使ってデータ送信。
昨年より半日ほど早く作業が終わりました。

これもひとつのやり方にとらわれず、今の「最適」に合わせてやったからできたこと。
そして、作業ひとつひとつの所要時間も含めてすべて記録に残しておきます。
このメモがまた来年活躍するからね。

こういうことが労なくできるのも、前職で経理を経験させてもらったからこそ。

経理から営業、企画までオールマイティーにできるのも、今となっては強みです。
当時はやりたくない仕事から逃げるのに必死だったけど(笑)

さて、決算業務から無事解放されて、その足で森の端にあるカフェへ。

夕陽があたる森を眺めながら、スマホの電源もオフにして、思いきり自分を緩めてきました。

ただ、佇む。

風が揺らす森の木々、池でのんびりする水鳥たち、少しずつ、でも確実に光の加減が変わってゆく夕陽。

そこにある風景を、ただただ見ているだけ。

ある意味、瞑想に近い状態ですね。

疲れて思考停止とも言うけど(笑)

でもこうやって、思いきり自分を緩める時間を作る。
これって、とても大切なことだと感じています。

次々に湧いてくる思考を流して、ちよっと高い位置から俯瞰するように自分を見る。

すると、やがて景色に溶け込み、同化していくのがわかります。

時が流れていくのを眺めているような感覚にもなります。

ふぅー。

これで、明日からまた、毎日を踏みしめて歩いていけます。

どんないのちも輝いているよね。

心理セラピー
カウンセリング

アウトドア・セッションをメインスタイルに、自分を見つめ、ターニングポイントから一歩を踏み出すサポートをしています。


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