自分の内側を深く見つめ出すようになってから、自分の中にビリーフを見つける感度が上がりました。

ある日の朝、はっ!として目覚めました。

時計を見たらまだ5時前。
いつも目が覚める時間よりもかなり早い時間です。

直前まで見ていた夢の中で、何とも言えない嫌な感覚に襲われて、目が覚めてしまったのです。

ありませんか?そういう経験。

ストーリーこそ思い出せませんが、目覚めてしまったときのイヤ~な感じは、実は前にも何度か味わったことがあるものでした。そう、繰り返し味わっているんです。

また、この感じ。。。

目覚めた瞬間そう感じると同時に、はらはらと涙がこぼれてきました。

そして、口から漏れそうになった言葉。

『やっぱりわたしの大切なものは全部持っていかれちゃう』

自分でびっくりしました。

あー。
これビリーフだぁ。

そう思うと同時に、過去に同じような感覚に包まれた「現実」も思い出して、またまた涙がこぼれてきました。

この感覚、あの時に感じていたものと同じだ。

そして、繰り返されている。
何度も何度も夢に見て、そのたびに同じような感覚に襲われる。

何よこれ!!

きっと、わたしこの想いにとらわれている。
自分の根底にこのビリーフがあるから、やってこなかったこと、できなかったことがきっと山ほどある。
コイツは大物だ。

そんなことを直観しました。

ビリーフとは、思い込みとか信じ込みと言われますが、深いところにあるものほど、そのビリーフがあるのがあたりまえで、それが自分だとガッツリと同一化してしまいます。

そう思い込まなければ生きてこれなかった戦略がビリーフですから、それがただの思い込みとは思えないんですよね。

タマネギの薄皮を剥くように、いくつもいくつもビリーフを見つけては解放してきましたが、まだ何かあるという感覚は残っていました。
やっと出てきたこの言葉。
出てくるのにおそらく半年近くかかっています。

やっと見つけたラスポス?!

ビリーフというと、ネガティブなイメージがあるかもしれませんが、解放した先には新しい自分がいて、新しい世界が広がることを体感しているので、探求・深堀りをやりたくなっちゃうんですよね。
だから、自分のビリーフを見つけた時にはつい掘りたくなってしまいます。

この、『やっぱりわたしの大切なものは全部持っていかれちゃう』という言葉の下には何があるんだろう。

気づいた以上はセッションで深めて、この根底にあるものを見たい。

コイツを解放したら… なんかとてつもないことになりそうだ。。。

完全に目が覚めたあとは、実はとてもワクワクしてきちゃいました(笑)

カウンセリングメニューのご案内

今の自分に異和感を感じる。
何かが違う。
このままではいけない気がする。

自分の中から湧き上がってくる「異和感(異なる感覚)」は、「いのち」からのサインです。
そのサインは何を知らせてくれているのでしょう。

自分を見つめ、向き合い、ターニングポイントから一歩を踏み出すサポートをしています。

ネイチャーセラピー

五感を使って自然と一体となるだけで、人は日ごろのストレスから解放されます。

Outdoor Activist歴30年以上の経験で培ったフィールド知識を活かして、安心して楽しく自然と触れ合うサポートをしています。

日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダーとして、ネイチャーゲームを取り入れた自然体験もご提供可能です。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします

この記事を書いた人

みうら 雪絵

みうら 雪絵

心理カウンセラー/
ネイチャー・セラピスト/
地球旅人/Outdoor Activist/
日本自然保護協会 自然観察指導員/
日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダー/
Read For Action リーディング・ファシリテーター

自分を見つめ向き合っていく心理カウンセリング・セラピーを、自然の中で行っている。
いのちを輝かせて生きる”自分”の道を探るサポートする、魂のガイドも担う。

日本を、自然を、こよなく愛し、旅し続ける地球旅人(たびんちゅ)でもある。