自分の弱さをさらけ出す。

これ、ホント勇気がいります。

てか、そんなこと、好んでやる気になんかなれないよね。
誰が好き好んで、わざわざ自分の弱さをさらけ出すの!と言いたくなりますよね。

でも、自分の弱さを認める、受け容れることは本当の自分と繋がることになるんですよね。

だって、自分はこんなにちっぽけで、怖がりで、大切にされたいって思ってる、こんなに泥くさいヤツなんです!って、知られたくないから、たくさんの鎧を重ね着して、自分を強く見せてしまう。
平気なふりをするんですよ。

重ね着して厚くて重くなった鎧のせいで、いつしか本当の自分が見えなくなる。
その鎧と同化してしまった姿こそ、自分だと思えてしまう。

わたしも40年以上同化してしまい、本当の自分を見失ってました。

自己探求を始めて、重ね着した鎧をひとつずつ脱ぎ去り、弱くて、小さい自分を少しずつ認めていくと、一番底にはちっぽけでびーびー泣いてる私がいて、あぁ、これが本当の私だったわーと認めた時、ほっとしたというか、なんともいえない安心感がありました。

どれだけたくさんの鎧を重ねて、強がって、隠して生きてきた人生だったけど、弱くてちっぽけなのが自分なんだと認めて、さらけ出しちゃってからの方が断然生きやすい。

一番嬉しいのは周りが優しいこと。

わたし弱くてちっぽけで、できないから助けてください!って言えるようになったことで、周りがホント優しく感じるし、世界が優しくなった気さえする。

自分の弱さを認めて、さらけ出すことで、他人の助けを借りること、助けてもらえることに、素直に感謝の気持ちを感じる。

心からありがたいと思える。

そして、自分にできること、形で、お返ししていきたいと思うのです。

弱くてちっぽけなわたしでも、できることはあるもの。

わたしのできることが、他の人の苦手なこととマッチングすれば、それでええじゃないですか。

自分の弱さは他人の強みを活かすことになる。

この循環が世界を変えていくよね。

アドラー的に言えば、共同体感覚なんだろうなぁ。

この記事を書いた人

みうら 雪絵

みうら 雪絵

心理カウンセラー/
ネイチャー・セラピスト/
地球旅人/Outdoor Activist/
日本自然保護協会 自然観察指導員/
日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダー/
Read For Action リーディング・ファシリテーター

自分を見つめ向き合っていく心理カウンセリング・セラピーを、自然の中で行っている。
いのちを輝かせて生きる”自分”の道を探るサポートする、魂のガイドも担う。

日本を、自然を、こよなく愛し、旅し続ける地球旅人(たびんちゅ)でもある。

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