人はバランスをとって生きていくもの。

人に限らず、生き物、動物や植物だって、地球だってバランスをとりながら生きていくものだよね。

長年の強い風傾いた木や、斜面で育った木が、しっかり根を張って自分を支えているように、真っ直ぐだけがあるべき姿じゃない。

地球だって、暑いところがあったり、寒いところがあったり。
全球でバランスをとってる。

今日は整体に行ってきました。

10日ほど前、下山中に捻挫してからはじめての整体でした。

捻挫したのは左の足首。

10年ほど前に挫き方が悪くて、靭帯が骨を剥がす形で骨折してるし、さらにその20年ほど前には派手に捻挫して全治1カ月だった場所。
そこをまた捻挫してしまったのです。

捻挫した翌日には立ってるだけで痛くて、体重が乗せられないくらい酷かった。

数日間びっこを引いて歩いておかげで、膝やら腰やら痛くて、体のバランスが崩れているのは明らかだった。

それだけだと思ったのだけれど、実は左足だけでもバランスをとろうするんだって。

左足首の外側を傷めたのだけれど、バランスをとろうとして、ふくらはぎの内側がカチカチになっていた。
解してもらったら悲鳴があがるぐらい痛かった(泣

さらに、足の裏の内側、踵の真下あたりは凝りまくってゴリゴリ。
ここに至っては痛みも感じないぐらいに固まってた。

こういうところの力を使って、傷めたところをカバーしようとするらしい。

人はこうやってできなくなったところを補おうと、バランスをとろうとするんだよ。

体だけじゃない。

心も同じ。

ネガティブな自分が気になる時は、自分のポジティブな部分、光の部分に目を向けろ ということだし、ポジティブなことばっかりやってる時は、ネガティブな自分を避けている時。

特に、自分のネガティブな部分(闇)を見るのが怖いという人はとっても多い。

だって自分のネガティブな部分を出すと責められる、嫌われる、ダメって思ってるもんね。

自分にはそんな部分なんてない!って、認めたくない気持ちもわかる。

わたしもそうだった。

でも、どちらもあるのが自然な姿なんだと気づいているかな?

光(ポジティブ)も闇(ネガティブ)は誰にでもある。

揺れながらバランスをとりながら、自分にとってベターな状態を探りながら生きている。

それが自然な姿だと思う。

それはすなわち、自分の中心に定まれるように無意識にバランスをとっているんだと思うんだよね。

だから、どちらもあっていいし、どっちに傾いていてもいい。

その間でゆらゆらと揺れながら、補いあいながら変化し続けてるのが、本来の姿なんじゃないかな。

もし、これが止まってしまったら?

それは即ち「死」だと思うよ。

自分の「死」。

自分というものを固まらせてしまうことに等しいんじゃないかな。

だから、バランスとって、揺られてる姿こそが自然で自分らしい。

それが「自分を生きる」ってことだと思う。

バランスをとり続けられる自分でありたいね。

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この記事を書いた人

みうら 雪絵

みうら 雪絵

心理カウンセラー/
ネイチャー・セラピスト/
地球旅人/Outdoor Activist/
日本自然保護協会 自然観察指導員/
日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダー/
Read For Action リーディング・ファシリテーター

自分を見つめ向き合っていく心理カウンセリング・セラピーを、自然の中で行っている。
いのちを輝かせて生きる”自分”の道を探るサポートする、魂のガイドも担う。

日本を、自然を、こよなく愛し、旅し続ける地球旅人(たびんちゅ)でもある。