みうら 雪絵 2018年が本格的に動きはじめた今週に入ってから、ブログを書くリズムが崩れている。
今日も1日予定なしで家にいたにもかかわらず、ブログを1記事も書き切れなかった。
原因は、たぶん朝の時間に書けていないから。
弁当を作る都合で、今週に入ってから朝起きる時間や時間の使い方も変わった。
休み中より、1時間半ほど早く起きているから目覚めも悪い。
基本的に目覚まし時計をかけずに起きるけど、今は目覚まし時計が鳴らなければ起きれない。
無理矢理目覚めさせてるので、いつまで経っても眠い。
弁当を作る時間ギリギリまで寝ていて、ブログを書く時間を圧縮してしまってるのだ。
このままだと、折角今まで継続してブログ更新が、また途切れてしまう。
朝の時間の作り方は、今年最初の課題なんだろうな。
そして、朝スッキリ起きられるために、前夜の時間の過ごし方もポイントになると感じてる。
今までの課題でもあったけど、ぼちぼちここをクリアするタイミングなんだと思う。
無理なく、ラクして続けていけるように、工夫とチャレンジの繰り返しだな。
今日は夜のリズムも崩れちゃって、読書の時間も少なくなってしまった。
1日の時間の使い方、納得いくスタイルになるようにしていくぞ
今日読んでいた本
今日の小さな習慣
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