「手放す」ということは、言い換えれば、委ねること、明け渡すこと なのかな と感じてる今日この頃。

神でも、大いなる意思でも、なんでもいいんだけど、自分の力が及ばないモノに、自分を委ねる、自分を明け渡す。

心屋仁之助さんは他力と表現してるね。
自力で頑張るのをやめて、他力に頼るって。

これってすごく勇気のいることだと思うんだ。

だって、自分を誰かに渡してしまう気がするから。
自分じゃない誰かになっちゃうような気がするから。
自分でなくなっちゃうような気がするから。

私もなかなかできないなぁともがいている最中。

でも、そもそも「自分」って何なんだろうね。

わたしが「自分」だと思っているのは本当に「わたし」なんだろうか。

なんだか禅問答みたいだけど(笑)

たとえば、わたしが「自分」だと思っているのは「わたし」じゃないとしたら。
じゃあ「自分」て何さ?

「自分」はわたしが創り出したもの??

そもそもないのか???

そもそも「自分」なんて勝手に創り出したモノだとしたら、そんなもんなくなったって怖くない。
誰かに渡しちゃったって大丈夫。
そもそも自分じゃないから誰になってもわたしには関係ない。

自分を手放しても、何かに委ねても、自分を明け渡しても、「わたし」がこの世からいなくなるわけじゃない。

ちゃんと今ここにいて、生きてることに変わりはない。
心臓は動いてる。
足は大地に着いている。
うん。幽霊じゃない(笑)

そう考えると、わたしが「自分」と思っているのは「そういったモノ」でしかないような気がする。
「自分」は、思考(アタマ)が創り出した仮の姿。
「自分」というものに「わたし」をはめ込む枠。
「わたし」が知っている「自分」という箱。

自分を、
手放す。
委ねる。
明け渡す。

それは「未知の自分」と出会う方法、自分の可能性を広げる方法だね。

だったら手放しても、委ねても、明け渡しても怖くないね。

ビビりながらも、自分を手放していこう。
自分の力が及ばないものに、委ねていこう。
自分ではないものに、明け渡していこう。

そして、自分の可能性を無限に広げていこう。

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この記事を書いた人

みうら 雪絵

みうら 雪絵

心理カウンセラー/
ネイチャー・セラピスト/
地球旅人/Outdoor Activist/
日本自然保護協会 自然観察指導員/
日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダー/
Read For Action リーディング・ファシリテーター

自分を見つめ向き合っていく心理カウンセリング・セラピーを、自然の中で行っている。
いのちを輝かせて生きる”自分”の道を探るサポートする、魂のガイドも担う。

日本を、自然を、こよなく愛し、旅し続ける地球旅人(たびんちゅ)でもある。