幸せって、どういうものだと思ってますか？
わたしは長い間、どこかにあって、それは掴みにいくもの。
みたいな概念がありました。
そう。
自分の外側にあると思ってたんですよね。
でも、
幸せって感じるものじゃないですか。
そして、
何か特定のものを手に入れた「から」得られるものではない。
また、
みんな同じではない。
これを理解してから「幸せ」の概念が変わりました。
「幸せ」とは感じるもので、
何に「幸せ」と感じるかは、人それぞれ。
自分が「何に」幸せを感じるかは、自分にしかわからない。
そして、その「幸せ」を感じる感覚は自分の内側に「ある」。
そう、ずーっと「あった」のですよ。
自分の中に✨
この自分の内側に元々からあるものに気がつかず、外側にあると思うから、「幸せがない」と思ったり、誰かや（特に、幸せそうに思える人）世間一般でいう「幸せってこういうもの」みたいな基準と比較して、自分は幸せではないと思ったりする。
そもそも「幸せ」の基準なんてないから（笑）
その「幸せ」の定義自体、人それぞれ。
わたしは、どんな時に「幸せ」を感じているのか。
まず、そこに気づくこと。
そして、その感覚を体に染み込ませるように覚えて、その瞬間を増やしていく。
わたしは、自己探求によって、「幸せではない！」と感じた瞬間の誤解を紐解いて、「なんだ、違ったじゃん（笑）」に変換してきたんだと思う。
その結果、「幸せじゃなーい！」と感じる瞬間と、「あぁ幸せ💕」と感じる瞬間の割合が逆転し、「幸せだなぁ🥰」と感じる瞬間が増えた。
そして、自分が「幸せって何さ！」「幸せってどこにあるの？！」「いつになったら幸せになるの？」と感じることはほとんどなくなってしまい、日々穏やかに、平穏に暮らせるようになった。
もちろん、穏やかではない出来事も起きる。
それでも、「不幸だ！」と感じることはないな。
そんな出来事の渦中でも「幸せ」を見つけられるようになった。
どんなに苦しくても、辛くても、嘆きの中でも、幸せのカケラは常に「ある」からね。
一時的に、「幸せ」を感じなくなってるだけのこと。
幸せのカケラがなくなることはないんだよね。
例えて言えば、幸せとは太陽で、いつも常にわたしたちを照らしている。
ただ、時に雲によって遮られたり、時には長雨だったりするだけ。
そして、昼と夜があるように、闇夜で「幸せ」を感じられない時だってある。
でも、時が経てば、また陽は昇る。
昼は巡ってくる。
「幸せ」も、この自然の摂理の中にあるもの。
最近はそう思うようになりました。
だからそれを感じ取れるように、自分の感性を澄ませ続けることが大切だなと思うのです。
そして、わたしはこの澄んだ感性を保つために、もっと言えば研ぎ澄ますために、自然の中に身を置き続けているのだなと思います。
だって、自然の中にいれば、「生命あること」「生きていること」そのものに幸せを感じられるからね😉
そして、生命尽き、朽ちた後も誰かに貢献できる幸せもあると感じられるから。
「幸せ」って、誰にでも「ある」もの。
それは、あなたの中にもちゃんと「ある」。
それを感じるお手伝いをさせてもらえることに、「幸せ」を感じます🥰