心の感度って、自分のことを感じる力だと思ってます。

イライラする。
腹が立つ。
泣けてくる。
無力になる。

そんな自分はその時、何を感じていますか?

怒り
寂しさ
悲しさ
悔しさ

でしょうか?

自分の心が動いた時、その時の自分に気づける感度って大切だと思っています。

この気づく感度を上げるために、自然の中でセッションやってます。

自然の力を借りて、気づく力、感度を普段よりちょっと上げてるんですね。

野生の力・カンを取り戻す。
そんな感じでしょうか。

人も元々はこの力を持ってます。
それが現代の日常生活では使わなくてもやっていけるので鈍ってるんですね。

じゃあ、その日常生活にはない空間へ行ってみたらどうなるか?

そんなことを体験してもらってるのが、自然の中でのセッションなのですよ。

感じる力を取り戻す。思い出す。

ネイチャーゲームの中から、感度を上げるゲームも使っています。

あ、でもゲームだけでは終わりませんよ。

心に寄りうセッションのために、自然の力をお借りしているんです。

気づく力、感度が上がると、自分のことが徐々にわかってきますから。

普段、自分のことに気づけていない、自分のことなんて、と思っている人にオススメです。

この記事を書いた人

みうら 雪絵

みうら 雪絵

自然と人をつなぐ Nature Therapist /
山と森をこよなく愛す Outdoor Activist /
自然や風景に惹かれるままどこにでも足を運ぶ旅人(たびんちゅ)

自然界と繋がっていることは生きる力の源。わたしたち人間は地球に生きる多くの生命のひとつであり、自然界との繋がりから離れて生きてゆくことはできません。自然界の一部としてこの地球に生きている意味を考え、感じたままを言葉にして綴っています。
このブログは自分という樹の成長の歩みでもあります。

生かされていることに感謝しながら、愛する家族とともに、自由に生き、安らぎに満ちた日々を過ごせることが何よりの幸せ♡

白馬三山を映す八方池

ネイチャーセラピー

五感を使って自然と一体となるだけで、人は日ごろのストレスから解放されます。

Outdoor Activist歴30年以上の経験で培ったフィールド知識を活かして、安心して楽しく自然と触れ合うサポートをしています。

日本シェアリングネイチャー協会 公認ネイチャーゲームリーダーとして、ネイチャーゲームを取り入れた自然体験もご提供可能です。