2016年2月読書

ココロでダイエットできるのか？ タイトルに惹かれるのと同時に、どうやって？？ という疑問に満ちて読み始めると、なんのなんの、コレは「ただの」ダイエット本ではなか…

『嫌われる勇気』が書店を賑やかにしている頃、あえて『嫌われる勇気』ではなく、手にとったのがこの本です。 私にとってこの本は、アドラー心理学に触れる最初の1冊にな…

旺季志ずかさんのプロフィールを読んで「ぐっ」と惹かれました。 テレビドラマをほとんど見ない私でも知っている「トイレの神様」や「佐賀のがばいばあちゃん」「特命係長…

日本人は糖質に弱い 血糖異常になりやすい いまの日本人は6人に1人が血糖異常、40歳以上だと3人に1人が糖尿病予備軍だそうです。 ギクリ！ 幸い過去の健診ではオ…