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手塚郁恵
手塚郁恵
自分を信じるレッスン マインドフルネス・セラピー入門/手塚郁恵 著【読書感】つらい、怒り、悔しい どんな感情もあっていい 自分を大切にすることだから
「ありのままの自分を認める」 アドラー心理学の学びの中で出会い、心屋さんの本やいろんなところでよく聞く言葉ですが、この感覚を掴むのにちょっとばかり時間がかかりま…
2016/06/10
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